Cách làm sữa bí ngô (bí đỏ) giúp con tăng cân cực nhanh

loading...

Con bạn tăng cân chậm và bạn đang tìm kiếm loại thức uống, đồ ăn vặt nào giúp con tăng cân một cách hiệu quả, an toàn và bổ dưỡng? Hãy thử làm sữa bí ngô xem. Cá nhân mình thấy con uống sữa bí đỏ lên cân khá tốt, đặc biệt loại thức uống này có vị rất ngon, dễ uống, con rất phối hợp, cách làm lại đơn giản, toàn từ nguyên liệu bổ dưỡng.

Nguyên liệu để làm sữa bí ngô gồm có:

 

  • Bí ngô hay còn gọi là bí đỏ: chọn quả già, đã chín, không nên chọn quả còn non
  • Sữa tươi
  • Sữa đặc
  • Nước cốt dừa

Cách làm sữa bí ngô giúp con tăng cân:

  • Bí ngô gọt vỏ, cắt miếng vuông, rửa sạch rồi cho vào nồi hấp cách thủy
  • Sau khi bí đỏ đã chín, lấy ra cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hoặc dùng thìa nghiền nát
  • Cho tiếp sữa tươi, sữa đặc, nước cốt dừa vào cùng, lượng sữa đặc ít nhiều tùy thuộc bạn thích ngọt nhé
  • Xay nhuyễn thêm 1 lần nữa sao cho hỗn hợp có dạng lỏng và mịn hơn.
  • Đổ hỗn hợp vào nồi đun sôi, vừa đun vừa ngoáy đều tay
  • Đợi hỗn hợp nguội hẳn thì cho vào chai/lọ để vào tủ lạnh bảo quản

 

Cách uống sữa bí đỏ để tăng cân: ngày uống 2 lần vào buổi trưa sau khi ăn cơm và buổi tối trước khi đi ngủ. Thực hiện đều đặn để tăng cân nhanh chóng!

Sữa bí ngô có màu sắc khá đẹp mắt, vị ngầy ngậy, béo béo rất dễ uống, là thức uống lý tưởng giúp bé tăng cân đó mẹ!

loading...

loading...