Bà bầu có uống nấm linh chi được không?
Nấm linh chi rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, chống mệt mỏi, giúp ăn ngon ngủ tốt, bồi bổ sức khỏe…và còn nhiều công dụng hơn thế nữa nhưng đối với các bà bầu của chúng ta thì một loại thảo dược cùng lúc có thể giúp ăn ngon ngủ tốt, tăng cường sức đề kháng, bổ sung dưỡng chất đã là quá tuyệt hảo rồi. Nhưng bà bầu có uống nấm linh chi được không? Các tác dụng trên của nấm linh chi có thể phát huy đối với bà bầu mà không gây ra các tác hại gì không?
Bà bầu uống nấm linh chi có được không? Câu trả lời là Có. Bà bầu hoàn toàn có thể sử dụng nấm linh chi, có thể uống hoặc chế biến ra các món ăn bổ dưỡng. Nấm linh chi có rất nhiều tác dụng tích cực đối với bà bầu như:
- Giúp bà bầu ăn ngon, ngủ đủ giấc, chống mất ngủ kéo dài
- Tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các virus gây bệnh
- Chống mệt mỏi, giúp bà bầu có sức khỏe dẻo dai
- Cung cấp dưỡng chất giúp thai nhi phát triển tốt hơn
- Chống stress, suy nhược thần kinh
- Phòng ngừa và ngăn chặn bệnh tiểu đường thai kỳ
- Giúp cơ thể thanh lọc, giải độc, tạo cảm giác thoải mái, thư giãn rất tốt cho bà bầu
- Ngăn ngừa tình trạng xuống nước ở chân, phù nề nặng ở cuối thai kỳ
- Làm giảm cholesterol trong máu, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường tuần hoàn máu, nhờ đó giảm các triệu chứng về chuột rút, tê cứng chân tay rất hay gặp ở bà bầu
- Nhờ các Acid Ganoderic, Nấm linh chi tác dụng như một chất oxy hóa khử các gốc độc trong cơ thể và chống ảnh hưởng của các tia chiếu xạ. Do đó, nấm linh chi sẽ giúp cơ thể bà bầu phòng ngừa các tác hại xấu và nguy cấp tới thai nhi trong trường hợp không may bị ngộ độc, dị ứng thực phẩm…
- Nấm linh chi giúp loại bỏ các sắc tố lạ trên da, làm đẹp da, làm cho da hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, mụn trứng cá, giúp bà bầu giữ được làn da tươi sáng, ngăn chặn nám da, tàn nhang, sạm da hay gặp phải khi mang bầu
Tuy nhiên, trước khi mua nấm linh chi chị em nên tìm hiểu qua cách dùng nấm linh chi cho bà bầu để thu được hiệu quả cao nhất và tránh những lưu ý quan trọng tại đây nhé:
