Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi

Đối với ăn dặm kiểu Nhật thì giai đoạn đầu tiên khi bé bắt đầu ăn dặm vô cùng quan trọng. Mục tiêu lớn nhất của giai đoạn này là khả năng thích ứng và chấp nhận các loại thức ăn khác ngoài sữa. Qua đó giúp bé hình thành khả năng nhuốt, nhai.

Khi chế biến thức ăn cho bé, mẹ nên nấu riêng từng loại thực phẩm: cháo ra cháo, thịt ra thịt, không thứ nào trộn lẫn thứ nào. Đây chính là nét đặc trưng của ăn dặm kiểu Nhật. Ưu điểm là hỗ trợ tối đa việc  nhận biết mùi vị từng loại thức ăn, dễ dàng tìm ra món ăn nào bé dị ứng, món nào bé thích, món nào bé không thích.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi theo từng ngày như sau: