Nấm linh chi trị mất ngủ cho bà bầu an toàn và hiệu quả
Khi mang bầu, càng những tháng về sau của thai kỳ, chị em phụ nữ lại càng hay bị mất ngủ. Làm thế nào để bà bầu có thể ngon giấc mà lại tốt cho sức khỏe, an toàn cho cả mẹ và bé? Cách tốt nhất và được khuyên dùng đó là sử dụng các loại thảo dược như hạt sen, nấm linh chi trị mất ngủ….
Nấm linh chi không chỉ là loại dược liệu mà còn là loại thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng cho bà bầu. Bà bầu dùng nấm linh chi có rất nhiều tác dụng tốt, trong đó đáng kể nhất đó là nấm linh chi trị mất ngủ vô cùng hiệu quả lại an toàn cho mẹ và bé.
Với bà bầu, triệu chứng mất ngủ thường chỉ là dạng thoáng qua trong thai kỳ chứ không phải là chứng mất ngủ mãn tính khó chữa. Các chủng tộc thảo dược như linh chi hầu như có công dụng tức thời đối với chứng mất ngủ này, còn đối với trạng thái mất ngủ mãn tính thì cần phải kiên trì sử dụng một thời gian kết hợp với ăn uống, sinh hoạt điều độ thì mới có kết quả nhanh nhất.
Linh chi từ lâu đã được nghiên cứu là có tác dụng đặc biệt với chứng bệnh mất ngủ, suy nhược thần kinh, mệt mỏi mãn tính, nấm linh chi giúp phục hồi làm giảm mệt mỏi phòng ngừa bệnh tật, trị suy nhược cơ thể và suy nhược thần kinh hiệu quả rất rõ rệt chính vì vậy cải thiện được giấc ngủ tăng sự thèm ăn làm giảm hoặc chữa khỏi chứng nhức đầu, chống mệt mỏi giúp cơ thể phục hồi trí nhớ đồng thời không gây ra phản ứng phụ có hại đến sức khỏe. linh chi có giá trị kháng viêm thần kinh và phục hồi trí nhớ rất kết quả.
Nấm linh chi giúp cho cơ thể được cân bằng hoạt động kiến tạo hệ thống miễn dịch. Một trong những nguyên nhân của chứng mệt mỏi là stress vì thế làm hạ thấp, đáp ứng miễn dịch. Trong linh chi có các hoạt chất làm tăng hoạt động của hệ thống miễn dịch vì vậy ổn định hệ thống thần kinh giúp làm giảm được triệu chứng căng thẳng mệt mỏi do đó dẫn bạn tới giấc ngủ sâu hơn và ngủ được ngon giấc.
Mẹ bầu có thể dùng nấm linh chi kết hợp với các bài thuốc khác để tạo ra các món ăn bổ dưỡng vừa tốt cho thai nhi lại cải thiện tình trạng mất ngủ nhé!
